{"id":12812,"date":"2022-01-14T22:06:37","date_gmt":"2022-01-14T18:36:37","guid":{"rendered":"https:\/\/sayeboun.com\/online\/?p=12812"},"modified":"2022-01-15T02:24:05","modified_gmt":"2022-01-14T22:54:05","slug":"%db%b1%db%b4-%d9%85%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%b3%d8%b1%d8%b4%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d8%b2-%d9%be%d8%aa%d8%a7%d8%b3%db%8c%d9%85","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sayeboun.com\/online\/%db%b1%db%b4-%d9%85%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%b3%d8%b1%d8%b4%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d8%b2-%d9%be%d8%aa%d8%a7%d8%b3%db%8c%d9%85\/","title":{"rendered":"\u06f1\u06f4 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645"},"content":{"rendered":"<p>\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u06f1\u06f4 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632\u00a0<strong>\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\u00a0<\/strong>\u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u063a\u0630\u0627 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0627\u06a9\u062b\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u063a\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062d\u062f\u0647 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06f4\u06f7\u06f0\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u0642\u0644\u0628 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0644\u0627\u0632\u0645\u00a0 \u0648 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f\u00a0<strong>\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc<\/strong>\u00a0\u0648 \u062e\u0637\u0631 \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0645 \u06f1\u06f4 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0631\u0627 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u0645. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n<h3 id=\"mcetoc_1es9n6s022\"><strong>\u00a0<\/strong><strong>\u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646<\/strong><\/h3>\n<p>\u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a.\u00a0\u06cc\u06a9 \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 (\u06f2\u06f9\u06f9 \u06af\u0631\u0645) \u06f1\u06f6\u06f0\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627 \u06a9\u0647 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648 \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0646\u062f\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u063a\u062f\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0628\u0632\u0631\u06af (\u06f2\u06f3\u06f5 \u06af\u0631\u0645) \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06f1\u06f1\u06f1\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0645\u0627 \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0641\u0642\u0637 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc\u00a0A\u060c\u00a0C\u060c\u00a0B6\u00a0\u0648 \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<div class=\"WLuDRwNQ\">\n<h3 id=\"mcetoc_1etesn2ed0\"><\/h3>\n<\/div>\n<p>\u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u06cc\u06a9 \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u06f1\u06f6\u06f0\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0631\u0627 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0632\u0631\u06af \u06f1\u060c\u06f1\u06f1\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0631\u0627 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 id=\"mcetoc_1es9n6m6u1\"><strong>\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f<\/strong><\/h3>\n<p>\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0648 \u0639\u062f\u0633 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.\u00a0\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06f4\u06f2\u06f1 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u06f1\/\u06f2 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 (\u06f1\u06f3\u06f0 \u06af\u0631\u0645) \u0627\u0633\u062a. \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u06f1\/\u06f2 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06f4.\u06f9 \u06af\u0631\u0645 \u0641\u06cc\u0628\u0631\u0631\u0627 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u06f1\u06f8\u066a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0639\u0627\u0644\u06cc\u00a0<strong>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646<\/strong> \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f2\u06f5\u06f0\u060c\u06f0\u06f0\u06f0 \u0646\u0641\u0631 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06f1\u06f6\u06f4\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0628\u0627 \u06f2\u06f1\u066a \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631\u00a0<strong>\u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u063a\u0632\u06cc<\/strong>\u00a0\u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0648 \u0639\u062f\u0633 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u0644\u0648 \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631\u00a0<strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627<\/strong>\u00a0\u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 id=\"mcetoc_1es9n75683\"><strong>\u0686\u063a\u0646\u062f\u0631<\/strong><\/h3>\n<p>\u0686\u063a\u0646\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u06f1\u06f4 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0646\u06af \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0642\u0631\u0645\u0632 \u062a\u06cc\u0631\u0647\u060c \u0628\u0646\u0641\u0634 \u0648 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u0632\u06cc \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0637\u0639\u0645 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a.\u00a0\u00a0\u06f1\/\u06f2 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 (\u06f8\u06f5 \u06af\u0631\u0645) \u0686\u063a\u0646\u062f\u0631 \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0622\u0628 \u067e\u0632 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06f2\u06f5\u06f9 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0686\u063a\u0646\u062f\u0631 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0648\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647\u060c \u0631\u0646\u06af\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0631\u0646\u06af\u06cc \u0634\u062f\u0646 \u0686\u063a\u0646\u062f\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u062a\u06cc\u0648 \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0686\u063a\u0646\u062f\u0631 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0646\u06cc\u062a\u0631\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0639\u0631\u0648\u0642 \u062e\u0648\u0646\u06cc\u060c \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f. \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0686\u063a\u0646\u062f\u0631 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 id=\"mcetoc_1es9n79n64\"><strong>\u0632\u0631\u062f\u06a9<\/strong><\/h3>\n<p>\u0632\u0631\u062f\u06a9 \u06cc\u06a9 \u0633\u0628\u0632\u06cc \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u0634\u0628\u06cc\u0647 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0627\u0633\u062a.\u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 (\u06f1\u06f6\u06f0 \u06af\u0631\u0645) \u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc \u06f5\u06f7\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u06af\u0644 \u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u00a0C\u00a0\u0648 \u0641\u0648\u0644\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0627\u0641\u062a\u060c \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc \u0648 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u0646\u0645\u0648 \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 id=\"mcetoc_1es9n7fkv5\"><strong>\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c<\/strong><\/h3>\n<p>\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u06f1\u06f4 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u06cc\u06a9 \u0633\u0628\u0632\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f\u060c \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u06cc\u06a9 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0648 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06f8\u06f3\u06f9 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u06f4 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631\u00a0RDI\u00a0\u00a0\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u00a0A\u060c\u00a0\u06f1\u06f0\u00a0\u0628\u0631\u0627\u0628\u0631\u00a0RDI\u00a0\u00a0\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u00a0K\u060c \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f2\u06f5\u066a \u0627\u0632\u00a0RDI\u00a0\u00a0\u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 \u06f8\u06f5\u066a \u0627\u0632\u00a0RDI\u00a0\u00a0\u0645\u0646\u06af\u0646\u0632 \u0631\u0627 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.\u00a0\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u06cc\u0646\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0648\u00a0<strong>\u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/strong>\u00a0\u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0628\u0631\u06af \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c \u0645\u0645\u0644\u0648 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0641\u0644\u0627\u0648\u0646\u0648\u0626\u06cc\u062f\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 id=\"mcetoc_1es9n7qs86\"><strong>\u062e\u0631\u062f\u0644\u00a0<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><\/h3>\n<p>\u062e\u0631\u062f\u0644 \u06cc\u06a9 \u0633\u0628\u0632\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u0628\u0631\u06af \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0642\u0648\u06cc \u0648\u0645\u0645\u0644\u0648 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 (\u06f1\u06f7\u06f5 \u06af\u0631\u0645) \u062e\u0631\u062f\u0647 \u0686\u0648\u0628 \u0633\u0648\u0626\u06cc\u0633 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06f9\u06f6\u06f1 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a.\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u00a0A\u060c\u00a0K\u00a0\u0648\u00a0C\u060c \u0622\u0647\u0646\u060c \u0628\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647\u00a0<strong>\u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645<\/strong>\u060c \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632 \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a.\u00a0\u062e\u0631\u062f\u0644 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c\u060c \u06a9\u0644\u0645 \u067e\u06cc\u0686 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0633\u0628\u0632 \u0628\u0631\u06af \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 id=\"mcetoc_1es9n7ucp7\"><strong>\u0633\u0633 \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc<\/strong><\/h3>\n<p>\u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0622\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0633 \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0645\u0645\u0644\u0648 \u0627\u0632 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 (\u06f2\u06f4\u06f5 \u06af\u0631\u0645) \u0633\u0633 \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06f7\u06f2\u06f8 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc\u00a0A\u060c\u00a0C\u060c\u00a0E\u00a0\u0648\u00a0B6\u00a0\u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0644\u06cc\u06a9\u0648\u067e\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647\u00a0<strong>\u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9<\/strong>\u00a0\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06f2 \u0645\u0627\u0647 \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0622\u0628 \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u060c \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0634\u062f. \u0634\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644\u00a0LDL\u00a0(\u0628\u062f) \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0645\u06cc \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644\u00a0HDL\u00a0(\u062e\u0648\u0628) \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f.\u00a0\u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0645\u0641\u06cc\u062f \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0644\u06cc\u06a9\u0648\u067e\u0646 \u0628\u0631\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 id=\"mcetoc_1es9n8c9k8\"><strong>\u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0648 \u0622\u0628 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644<\/strong><\/h3>\n<p>\u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u06a9\u0628\u0627\u062a \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u00a0C\u00a0\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0634\u0647\u0648\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 (\u06f2\u06f4\u06f8 \u06af\u0631\u0645) \u0622\u0628 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u06f4\u06f9\u06f6 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0631\u0627 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0641\u0648\u0644\u0627\u062a\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u00a0A\u060c \u062a\u06cc\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0622\u0628 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627\u064b \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u06cc\u0627 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u062f\u0631 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0633\u0637\u062d \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0648 \u0622\u0628 \u0622\u0646 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f\u060c \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0628 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u063a\u0646\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u00a0D\u00a0\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u062e\u0627\u0637\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0622\u0628 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0646\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0644 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc\u060c \u0631\u0648\u06cc \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d \u062f\u0627\u062f\u06cc\u062f \u0622\u0628 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u06f1\u06f0\u06f0\u066a \u0622\u0628 \u0622\u0646 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0642\u0646\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u06f1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 (\u06f2\u06f4\u06f8 \u06af\u0631\u0645) \u0622\u0628 \u06f4\u06f9\u06f6 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0648 \u0622\u0628 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 id=\"mcetoc_1es9n8rgd9\"><strong>\u00a0<\/strong><strong>\u0645\u0648\u0632<\/strong><\/h3>\n<p>\u06af\u0641\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u0632 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u062d\u0642\u06cc\u0642\u062a\u060c \u06cc\u06a9 \u0645\u0648\u0632 \u06f4\u06f5\u06f1 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u00a0C\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u00a0B6\u060c \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u0632 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0634\u06a9\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u0648\u0632 \u0633\u0628\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u06a9\u0647 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0647 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0645\u0648\u0632 \u0633\u0628\u0632 \u0648 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0645\u0648\u0632 \u0633\u0628\u0632 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0631\u06cc\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0648 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u0648\u0632\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634\u06cc \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0633\u0641\u0631 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3 id=\"mcetoc_1es9n904ba\"><strong>\u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648<\/strong><\/h3>\n<p>\u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648 \u0641\u0648\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc\u060c \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0648 \u0628\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a.\u0622\u0646\u0647\u0627 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631\u060c \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc\u00a0C\u060c\u00a0K\u00a0\u0648\u00a0B6\u060c \u0641\u0648\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u067e\u0627\u0646\u062a\u0648\u062a\u0646\u06cc\u06a9 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 (\u06f1\u06f5\u06f0 \u06af\u0631\u0645) \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648 \u0644\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u06f1\u06f1\u06f2\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648 \u0628\u0647 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0639\u0627\u0645\u0644 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0645\u062b\u0628\u062a \u0622\u0646 \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0647\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628\u060c \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\u00a0<strong>\u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648<\/strong>\u00a0\u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u060c\u00a0BMI\u00a0\u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u060c \u0648\u0632\u0646 \u0628\u062f\u0646\u060c \u062f\u0648\u0631 \u06a9\u0645\u0631 \u0648 \u062e\u0637\u0631 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648\u060c \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0633\u0627\u0644\u0645\u060c \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 id=\"mcetoc_1es9n9cu0b\"><strong>\u0645\u0627\u0633\u062a<\/strong><\/h3>\n<p>\u0645\u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u06f1\u06f4 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0631\u06cc\u0628\u0648\u0641\u0644\u0627\u0648\u06cc\u0646 \u0648 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 (\u06f2\u06f4\u06f5 \u06af\u0631\u0645) \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u06f3\u06f8\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627 \u06a9\u0647 \u0645\u0627\u0633\u062a \u06cc\u06a9 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u062a\u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0634\u0648\u0627\u0647\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u0648\u0632\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u00a0<strong>\u0645\u0627\u0633\u062a<\/strong>\u060c \u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0639 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u0627\u0633\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0637\u0639\u0645 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0642\u0646\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u0627\u0633\u062a \u0633\u0627\u062f\u0647 \u062a\u0631\u0634 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647\u060c \u0622\u062c\u06cc\u0644\u060c \u06a9\u0645\u06cc \u0639\u0633\u0644 \u06cc\u0627 \u0634\u0631\u0628\u062a \u0627\u0641\u0631\u0627 \u00a0\u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.\u00a0\u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 (\u06f2\u06f4\u06f5 \u06af\u0631\u0645) \u0645\u0627\u0633\u062a \u06f3\u06f8\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0631\u0627 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0627\u0633\u062a \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0634\u06a9\u0631 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3 id=\"mcetoc_1es9n9l1uc\"><strong>\u0635\u062f\u0641<\/strong><\/h3>\n<p>\u0635\u062f\u0641 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u06f3 \u0627\u0648\u0646\u0633\u06cc (\u06f8\u06f5 \u06af\u0631\u0645) \u0635\u062f\u0641\u06cc \u06f5\u06f3\u06f4 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0635\u062f\u0641 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u06f7\u06f8\u066a \u0627\u0632\u00a0RDI\u00a0\u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0646\u06cc\u0648\u0645 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0627\u0632\u00a0RDI\u00a0\u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647\u00a0 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0647\u0646 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u00a0B12\u00a0\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a.\u00a0\u0622\u0646\u0647\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0635\u062f\u0641 \u0628\u0627 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0637\u0631 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3 id=\"mcetoc_1es9n9q0bd\"><strong>\u0645\u0627\u0647\u06cc \u0642\u0632\u0644 \u0622\u0644\u0627<\/strong><\/h3>\n<p>\u0645\u0627\u0647\u06cc \u0642\u0632\u0644 \u0622\u0644\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0648\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0645\u0644\u0648 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a.\u00a0\u0646\u06cc\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0648\u0646 (\u06f1\u06f7\u06f8 \u06af\u0631\u0645) \u06f6\u06f8\u06f4 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u062d\u0642\u06cc\u0642\u062a\u060c \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc\u00a0 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062d\u062f\u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0645\u0631\u06af \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0648\u0646 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 id=\"mcetoc_1es9na2fme\"><strong>\u0622\u0628 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644<\/strong><\/h3>\n<p>\u0622\u0628 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u063a\u0632\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0642\u0646\u062f \u06a9\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a.\u00a0\u0628\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644\u00a0pH\u00a0\u062e\u0648\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0639\u0635\u0628\u060c \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0648 \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f\u00a0.\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u06f1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 (\u06f2\u06f4\u06f0 \u06af\u0631\u0645) \u0622\u0628 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 \u06f6\u06f0\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0631\u0627 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0622\u0628 \u0628\u062f\u0646 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0633\u062e\u062a \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0648 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0643\u0647 \u0622\u0628 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0622\u0628 \u0645\u0648\u062b\u0631\u062a\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0627\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u062a\u00a0 \u062f\u0631\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0622\u0628 \u0628\u062f\u0646 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0633\u0648\u0645\u060c \u0622\u0628 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 \u0628\u0627 \u0646\u0641\u062e \u0634\u06a9\u0645 \u0648 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h5><strong>\u0633\u062e\u0646 \u0622\u062e\u0631<\/strong><\/h5>\n<p>\u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u06f1\u06f4 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0644\u06cc\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u060c \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a\u060c \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u0648 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a\u060c \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0634 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u06f1\u06f4 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632\u00a0\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\u00a0\u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12813,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1627],"tags":[1641],"class_list":["post-12812","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-1627","tag-1641",""],"comments_count":"0","content_native":[],"bb_access":{"can_access":true,"restrict_message":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sayeboun.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12812","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sayeboun.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sayeboun.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sayeboun.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sayeboun.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12812"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sayeboun.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12812\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12815,"href":"https:\/\/sayeboun.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12812\/revisions\/12815"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sayeboun.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12813"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sayeboun.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12812"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sayeboun.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12812"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sayeboun.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12812"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}